A academia aqui perto de casa, caríssima e que tem quase tudo (menos uma piscininha esperta), Bio Ritmo, fez uma promoção legal de 15 dias de gratis.
Claro que não dá pra perder essa né gente!
O único probleminha é que você entra lá e dá vontade de comprar um daqueles planos caríssimos deles, hehe.
Mas um deles me interessou até...
O mensal (pensando agora em dezembro)...
Eles tem um plano que chama face2face (se não me engano), em que eles garantem o resultado se você seguir as dicas de alimentação e os exercícios (e você tem personal durante meia hora por 3 dias na semana). O atendente disse que vai tentar conseguir um descontinho legal pra mim (pois sem desconto = sem chance), e se ele conseguir acho que vou entrar de cabeça nessa chance de emagrecer mais uns quilinhos, mas dessa vez em uma academia e com acompanhamento :D
Fiquei animadona... Veremos agora se dará certo né?!
E pra quem não sabia: tem promoção de 15 dias de graça na Bio Ritmo tá?! hehe.
É. Não dá pra perder. Fazer exercícios em casa, sozinha, não tem graça. E as outras pessoas estando lá, com todo aquele movimento, nos estimulam a fazer tudo certinho.
ResponderExcluirBoa sorte.
então porque você montou toda aquela academia em casa que virou estante de extensões do pai?
ResponderExcluir:P
:P
academia é o que há, aumenta a auto-estima, melhora o fôlego para tudo, até para a rotina
pois olhe, eu prefiro muito mais praticar uma atividade esportiva ou até mesmo artes marciais!
ResponderExcluiralém do aeróbico vc ainda se diverte...
academia acaba ficando meio monótono!
exemplos: jogar tênis, futebol, volei, fazer boxe...